先日からご紹介しておりました
蜷川ちひろさんの「チクティビティベーシック講座」がスタートしました♪
参照▶「2018年下半期の目標」「公開ダイエットの詳細」
同時に、LINE＠での公開ダイエットもスタートしました♪
つ…ついに‼
産後8か月の残念すぎるカラダの写真を公開しちゃいました。笑
そして、第１回の講義のシェアもしております♪
第１回目はまず「自分を知る」
あなたは、今の自分についてどれくらい知っていますか？
♡あなたの平熱は何度ですか？
♡あなたのウエストは現在何㎝ですか？
♡最近、自分の後ろ姿全身見ましたか？
もし一つでも答えられない項目があったら、計ってみて下さい。
LINE＠ではまず、
「平熱と１日に飲むお水の量の関係」についてシェアしました。
気になる方は、過去配信は自動で配信されませんので（機能的に）
LINE＠へご登録後「平熱について配信希望」とメッセージを送って下さいね。
LINE＠の良いところって
みんなと私の距離感が近い！
LINE＠はビジネス用のLINEで
私から一斉に皆さんへメッセージを送信できて
それを読んで返信して頂くと、直接１：１でメッセージをやり取りできるんです。
だから、いつも感想とか、質問とか、応援コメントとか下さる方が多くて
私自身がとっても楽しい♡
ブログでも少しずつシェアしていこうと思っていますが
LINE＠の方が充実した内容にしていくつもりですので
まだご登録頂いていない方は
是非ご登録お待ちしております☆
LINE＠にて、公開ダイエットしています♪
これまでのダイエットとは一風変わったダイエットです。
※ダイエットの詳細はコチラ※
☑ダイエットしたいしたいと思いつつ、なかなかできていない方。
☑何か継続させることができない方。
☑私のダイエットビフォーアフターでヤル気を上げたい方
☑新しい観点でのダイエットのお役立ち情報がGETしたい方
是非ご登録いただけると嬉しいです♡
※LINE＠は通常のLINEグループのようにメンバー同士がメンバーの情報を知り得ることがありません。
また、私からの配信のみで、私にも登録して頂いた方がどなたかは分かりません。
ですから、【恥ずかしいわ】という方も、安心してご登録頂けます。
LINE＠ID ▶ @zka1626m ←＠をお忘れなく！
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