先日からご紹介しておりました
　
蜷川ちひろさんの「チクティビティベーシック講座」がスタートしました♪
参照▶「2018年下半期の目標」「公開ダイエットの詳細」
　

　
　
同時に、LINE＠での公開ダイエットもスタートしました♪
　
　
つ…ついに‼
産後8か月の残念すぎるカラダの写真を公開しちゃいました。笑
　
　
そして、第１回の講義のシェアもしております♪
　
第１回目はまず「自分を知る」
　

　
　
もし一つでも答えられない項目があったら、計ってみて下さい。
　
　
LINE＠ではまず、
「平熱と１日に飲むお水の量の関係」についてシェアしました。
　
　
気になる方は、過去配信は自動で配信されませんので（機能的に）
LINE＠へご登録後「平熱について配信希望」とメッセージを送って下さいね。
　
　
　
LINE＠の良いところって
みんなと私の距離感が近い！
　
　
LINE＠はビジネス用のLINEで
私から一斉に皆さんへメッセージを送信できて
それを読んで返信して頂くと、直接１：１でメッセージをやり取りできるんです。

　
　
だから、いつも感想とか、質問とか、応援コメントとか下さる方が多くて
私自身がとっても楽しい♡
　
　
　
ブログでも少しずつシェアしていこうと思っていますが
LINE＠の方が充実した内容にしていくつもりですので
　
まだご登録頂いていない方は
是非ご登録お待ちしております☆
　

これまでのダイエットとは一風変わったダイエットです。

※ダイエットの詳細はコチラ※

　
是非ご登録いただけると嬉しいです♡
　
※LINE＠は通常のLINEグループのようにメンバー同士がメンバーの情報を知り得ることがありません。
また、私からの配信のみで、私にも登録して頂いた方がどなたかは分かりません。
ですから、【恥ずかしいわ】という方も、安心してご登録頂けます。

LINE＠ID　▶　@zka1626m 　←＠をお忘れなく！