いよいよ「チクティビティ」始まりました♪

先日からご紹介しておりました
 
蜷川ちひろさんの「チクティビティベーシック講座」がスタートしました♪
参照▶「2018年下半期の目標」「公開ダイエットの詳細
 

 
 
同時に、LINE@での公開ダイエットもスタートしました♪
 
 
つ…ついに‼
産後8か月の残念すぎるカラダの写真を公開しちゃいました。笑
 
 
そして、第1回の講義のシェアもしております♪
 
第1回目はまず「自分を知る」
 

あなたは、今の自分についてどれくらい知っていますか?

♡あなたは1日に何mlくらいお水を飲みますか?(水以外NG)
 
♡あなたの平熱は何度ですか?
 
♡あなたのウエストは現在何㎝ですか?
 
♡最近、自分の後ろ姿全身見ましたか?

 
 
もし一つでも答えられない項目があったら、計ってみて下さい。
 
 
LINE@ではまず、
「平熱と1日に飲むお水の量の関係」についてシェアしました。
 
 
気になる方は、過去配信は自動で配信されませんので(機能的に)
LINE@へご登録後「平熱について配信希望」とメッセージを送って下さいね。
 
 
 
LINE@の良いところって
みんなと私の距離感が近い!
 
 
LINE@はビジネス用のLINEで
私から一斉に皆さんへメッセージを送信できて
それを読んで返信して頂くと、直接1:1でメッセージをやり取りできるんです。

 
 
だから、いつも感想とか、質問とか、応援コメントとか下さる方が多くて
私自身がとっても楽しい♡
 
 
 
ブログでも少しずつシェアしていこうと思っていますが
LINE@の方が充実した内容にしていくつもりですので
 
まだご登録頂いていない方は
是非ご登録お待ちしております☆
 

LINE@にて、公開ダイエットしています♪


これまでのダイエットとは一風変わったダイエットです。

※ダイエットの詳細はコチラ

☑これまでダイエットに何度も挫折した方。
 
☑ダイエットしたいしたいと思いつつ、なかなかできていない方。
 
☑何か継続させることができない方。
 
☑私のダイエットビフォーアフターでヤル気を上げたい方
 
☑新しい観点でのダイエットのお役立ち情報がGETしたい方

 
是非ご登録いただけると嬉しいです♡
 
※LINE@は通常のLINEグループのようにメンバー同士がメンバーの情報を知り得ることがありません
また、私からの配信のみで、私にも登録して頂いた方がどなたかは分かりません
ですから、【恥ずかしいわ】という方も、安心してご登録頂けます。

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