免疫力アップのためにできること

最近、保育園でアレが流行ってるんですよ。
アレ。

 

私が今最も恐れているのが…
子どもたちの発熱

 

実は先週も、年中長男が熱を出しまして
講座の日はもうヒヤヒヤ。笑

結局先週の講座は
当日の朝実母に急遽連絡し(笑)
岐阜から朝一の電車で来てもらい
(名古屋講座だったことだけが唯一の救い)

 

なんとか長男にお留守番の交渉をし
無事開催することができました。笑

 

 

後日談ですが
長男氏の身体からおびただしい数の発疹出現!

 

なんと、手足口病だったっていうね。

 

どうやら、ジワリジワリと
保育園中に手足口病が流行っているらしく
1歳次男のクラスにも2人…

 

なんとか、移りませんように( ;∀;)
と、ただただ祈るしかないのです。

 

昔は、病気の子どもを預けて仕事をすることに
どこか後ろめたい気持ちがありましたが

今は「責任」があるので
(施術と講座では状況が違いますので)

 

なんとかしますので(笑)
ご安心下さいね^^

 

って、言いつつ
これから冬の講座が始まりますね。

 

施術のお客さんでもそうなんですが…
なんせ発熱でのキャンセルが増えるんです。涙
ご本人だったり、ご家族だったり。

こういう、季節の変わり目や冬場など
免疫力をアップさせるために
しておきたいことは・・・

 

ずばり!
唾液を出すこと

 

もちろん、ほぐして唾液を
出しやすくするポイントもありますが
(講座内ではお時間があればお伝えできますが
復習会などでもお話していきますね^^)

ほぐさなくても出来る風邪予防法


それが
「よく噛むこと」

 

え?そんなこと?って
思われがちですが・・・

 

これ、初級講座でお伝えしている
明日からできる4つの美痩せ習慣の1つ
でもあるんです。

 

実際、受講生さんでも
「これが一番難しいかも…」と
おっしゃるほど、出来ていない方が多いんです。

 

もし、お食事中にお水をよく飲む方。
もしかしたらそれ
噛まずに流し込んでいるかもしれません!

 

ぜひ、ご家族揃って
よく噛むことを声掛けあってみて下さいね♪

 

 

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