こんにちは。
現役整体師 兼
乳首をひねる「チクティビティ」で美乳&ダイエットのインストラクター見習い
(まもなく養成講座修了予定)
の森やすこです!
いきなりですが…
私、ホンモノの干物女の自覚ありです!笑
何年か前、ドラマでやっていた【干物女】は確か
☑部屋着はジャージ
☑家は散らかっている
☑週末は引きこもり
☑近所へはすっぴんで出かける
とかっていうことを言ってたと思うんですが…
私は正真正銘の
干からび女なんです~!(爆弾発言ww)
だって、冬場なんて水分補給しなくても
全然平気なんですもん。
チクティビティ的には
お水を一日最低1500mlは飲むこと!と言われていますが…
近頃、飲めない日が出てきました。
寒いから冷たいお水が飲めないんじゃなくて
汗もかかないし、喉も乾かないから飲むのを忘れる
っていう感じです。
でもね、そのせいか…
手の指や足のかかとのひび割れが半端ない。(爆)
もう、美レディ失格ですよ、ホント。
(私が美レディかどうかは置いておいて。笑)
お水を1500ml以上飲まないっていうことは…
お風呂のお水を毎日換えずに入ってるようなもの~!
(絶対イヤ!笑)
つまり、新しいお水が入ってこないから
同じお水をカラダで回してるってこと。
…恐ろしや…
ってことで、慣れるまでは
【お水を薬だと思って、嫌でも飲みなさい by師匠】
もう、飲み忘れないように
とにかく意識する!
だから、常にお水を持ち歩く!
今日は図書館で作業していたので
(自宅だと気が散ってはかどらないので。笑)
デカデカとボトルを脇に置いて
ちまちまと飲んでました~。
だからね、すぐ飲めるところに置いておく。
これも大事な【一工夫】ですよ~♪
なんでお水じゃなきゃダメなの?
白湯でもいいの?
お水が飲めないワケは?
そんなことも、おいおいメルマガに書いていこうかな~。
メルマガ先行予約受付中です♡
詳細はコチラ
この記事へのコメントはありません。