こんにちは。
現役整体師 兼
乳首をひねる「チクティビティ」で美乳＆ダイエットのインストラクター見習い
（まもなく養成講座修了予定）

の森やすこです！

　
いきなりですが…
　
　
私、ホンモノの干物女の自覚ありです！笑
　
　
　
何年か前、ドラマでやっていた【干物女】は確か
☑部屋着はジャージ
☑家は散らかっている
☑週末は引きこもり
☑近所へはすっぴんで出かける
　
　
とかっていうことを言ってたと思うんですが…
　
　
　
私は正真正銘の
　
干からび女なんです～！（爆弾発言ｗｗ）
　
　
　
だって、冬場なんて水分補給しなくても
全然平気なんですもん。　
　
　

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
チクティビティ的には
お水を一日最低1500mlは飲むこと！と言われていますが…

　
近頃、飲めない日が出てきました。
　
　
寒いから冷たいお水が飲めないんじゃなくて
汗もかかないし、喉も乾かないから飲むのを忘れる
　
っていう感じです。
　
　
　
でもね、そのせいか…
手の指や足のかかとのひび割れが半端ない。（爆）
　
　
　
もう、美レディ失格ですよ、ホント。
（私が美レディかどうかは置いておいて。笑）
　
　
　
お水を1500ml以上飲まないっていうことは…
　
　
　
お風呂のお水を毎日換えずに入ってるようなもの～！
（絶対イヤ！笑）
　
　
　
つまり、新しいお水が入ってこないから
同じお水をカラダで回してるってこと。
　
　
　
…恐ろしや…
　
　
　
ってことで、慣れるまでは
【お水を薬だと思って、嫌でも飲みなさい　ｂｙ師匠】
　
　
　
もう、飲み忘れないように
とにかく意識する！
　
　
　
だから、常にお水を持ち歩く！
　
　

　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
　
今日は図書館で作業していたので
（自宅だと気が散ってはかどらないので。笑）
　
　
デカデカとボトルを脇に置いて
ちまちまと飲んでました～。
　
　
　
だからね、すぐ飲めるところに置いておく。
これも大事な【一工夫】ですよ～♪
　
　

なんでお水じゃなきゃダメなの？
白湯でもいいの？
お水が飲めないワケは？
　
　
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