毎日ワクワクしてますか?

とってもお久しぶりです!
なかなか投稿できない時期がありましたが
 
それでもこちらへ遊びに来て下さる方がいて
本当に励みになります。

 
いつも、ありがとうございます。 

 
想いは発信しないと伝わらない
 
 
と常々感じており、そんなことから
来年2019年の年始早々より、メルマガ(メールマガジン)
始めることにしました。
 
 
 
その予行練習がてら(笑)
こちらのブログも再開していこうと思います。
 
 
これからも、遊びに来ていただけると嬉しいです。
 
 

さて、今日は早速
チクティビティの中級講座でのシェアをします。
(※チクティビティについてご存知ない方はコチラをご覧ください。)
 
 
まずは早速質問です。
 
 

①あなたは、どんな時ワクワクしますか?
 
②あなたは毎日ワクワクしていますか?

 
 
この質問に答えられないアナタは
太りやすいかもしれません。笑
 
 
 
ココロとカラダは繋がっている…
と聞いたことがあるかと思いますが

 
 
心がワクワクしている時って、カラダもフワフワと緩んでいるんです。
楽しいことを考えたり、楽しいことをしている時って
絶好の痩せタイムだと思って下さいね。
 
(この辺りの関係は、中級講座で学べます。
まだインストラクター見習いの為、このような表現にさせていただきますことをご了承下さい。笑)

 
 
 
この講座で、こんなことを言われたんです。
 
「今日、今から家に帰るまでにどうしたらワクワクできますか?」
 
 
 
いやいやいや、家までって
ただ駅まで歩いて
電車に乗って
また歩いて家まで帰るだけ。
 
 
 
どこにワクワクポイントがあるんだ~!
 
 
と、正直思ったんですけど(笑)
 
 
 
思いつきました♡
 
 
 
そうだ!駅でイケメン探しちゃおう♪
 

 
 
 

 
 
 
 
 
 
 
 

どうしたらワクワクするか…
 
 
私、気づいたんです。
イケメンの出演するドラマや映画を観ると
もう心がすごくワクワクドキドキしてることに。笑

 
 
いいんです、どんなにくだらなくても。笑
 
他には、本屋さんで立ち読みして帰ろう♪とか
夕飯作るの面倒だから美味しいデパ地下のお惣菜買って帰ろう♪とか

なんでもいいんです。
自分がルンルン♪してワクワク♪できるなら。 
 

まずは、自分がどういう時にワクワクするか
敏感になってみてくださいね♪
 
 
1月よりメルマガ配信します!
チクティビティのこと
カラダのこと
プライベートなこと
幅広く書いて行こうと思っています。
 

  
 
 
 
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