とってもお久しぶりです！
なかなか投稿できない時期がありましたが
　
それでもこちらへ遊びに来て下さる方がいて
本当に励みになります。

　
いつも、ありがとうございます。　

　
想いは発信しないと伝わらない
　
　
と常々感じており、そんなことから
来年2019年の年始早々より、メルマガ（メールマガジン）を
始めることにしました。
　
　
　
その予行練習がてら（笑）
こちらのブログも再開していこうと思います。
　
　
これからも、遊びに来ていただけると嬉しいです。
　
　

さて、今日は早速
チクティビティの中級講座でのシェアをします。
（※チクティビティについてご存知ない方はコチラをご覧ください。）
　
　
まずは早速質問です。
　
　

　
　
この質問に答えられないアナタは
太りやすいかもしれません。笑
　
　
　
ココロとカラダは繋がっている…
と聞いたことがあるかと思いますが

　
　
心がワクワクしている時って、カラダもフワフワと緩んでいるんです。
楽しいことを考えたり、楽しいことをしている時って
絶好の痩せタイムだと思って下さいね。
　
（この辺りの関係は、中級講座で学べます。
まだインストラクター見習いの為、このような表現にさせていただきますことをご了承下さい。笑）
　
　
　
この講座で、こんなことを言われたんです。
　
「今日、今から家に帰るまでにどうしたらワクワクできますか？」
　
　
　
いやいやいや、家までって
ただ駅まで歩いて
電車に乗って
また歩いて家まで帰るだけ。
　
　
　
どこにワクワクポイントがあるんだ～！
　
　
と、正直思ったんですけど（笑）
　
　
　
思いつきました♡
　
　
　
そうだ！駅でイケメン探しちゃおう♪
　

　
　
　

どうしたらワクワクするか…
　
　
私、気づいたんです。
イケメンの出演するドラマや映画を観ると
もう心がすごくワクワクドキドキしてることに。笑
　
　
いいんです、どんなにくだらなくても。笑
　
他には、本屋さんで立ち読みして帰ろう♪とか
夕飯作るの面倒だから美味しいデパ地下のお惣菜買って帰ろう♪とか

なんでもいいんです。
自分がルンルン♪してワクワク♪できるなら。　
　

まずは、自分がどういう時にワクワクするか
敏感になってみてくださいね♪
　
　
1月よりメルマガ配信します！
チクティビティのこと
カラダのこと
プライベートなこと
幅広く書いて行こうと思っています。
　

　　
　
　
　
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