とってもお久しぶりです！
なかなか投稿できない時期がありましたが
それでもこちらへ遊びに来て下さる方がいて
本当に励みになります。
いつも、ありがとうございます。
想いは発信しないと伝わらない
と常々感じており、そんなことから
来年2019年の年始早々より、メルマガ（メールマガジン）を
始めることにしました。
その予行練習がてら（笑）
こちらのブログも再開していこうと思います。
これからも、遊びに来ていただけると嬉しいです。
さて、今日は早速
チクティビティの中級講座でのシェアをします。
（※チクティビティについてご存知ない方はコチラをご覧ください。）
まずは早速質問です。
②あなたは毎日ワクワクしていますか？
この質問に答えられないアナタは
太りやすいかもしれません。笑
ココロとカラダは繋がっている…
と聞いたことがあるかと思いますが
心がワクワクしている時って、カラダもフワフワと緩んでいるんです。
楽しいことを考えたり、楽しいことをしている時って
絶好の痩せタイムだと思って下さいね。
（この辺りの関係は、中級講座で学べます。
まだインストラクター見習いの為、このような表現にさせていただきますことをご了承下さい。笑）
この講座で、こんなことを言われたんです。
「今日、今から家に帰るまでにどうしたらワクワクできますか？」
いやいやいや、家までって
ただ駅まで歩いて
電車に乗って
また歩いて家まで帰るだけ。
どこにワクワクポイントがあるんだ～！
と、正直思ったんですけど（笑）
思いつきました♡
そうだ！駅でイケメン探しちゃおう♪
どうしたらワクワクするか…
私、気づいたんです。
イケメンの出演するドラマや映画を観ると
もう心がすごくワクワクドキドキしてることに。笑
いいんです、どんなにくだらなくても。笑
他には、本屋さんで立ち読みして帰ろう♪とか
夕飯作るの面倒だから美味しいデパ地下のお惣菜買って帰ろう♪とか
なんでもいいんです。
自分がルンルン♪してワクワク♪できるなら。
まずは、自分がどういう時にワクワクするか
敏感になってみてくださいね♪
1月よりメルマガ配信します！
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幅広く書いて行こうと思っています。
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